Как повысить потенцию мне 22

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

  1. Советы как быстро поднять потенцию
  2. Совет первый
  3. Совет второй
  4. Совет третий
  5. Совет четвертый
  6. Совет пятый
  7. Совет шестой

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Любой мужчина, независимо от возраста и социального статуса, желает иметь крепкую потенцию и марафонскую выносливость при интимных контактах. Но многие негативные факторы подвергают эректильную функцию мужского организма изменениям:

  •  хронические заболевания;
  •  плохая экология;
  •  некачественные синтетические продукты;
  •  интоксикация от частого контакта с бытовой и другой химией;
  •  курение и пристрастие к спиртному;
  •  игнорирование спортивных занятий;
  •  неправильное питание;
  •  дефицит сна и отдыха;
  •  гиподинамия и стрессы.

Улучшить ситуацию помогут мероприятия, направленные на восстановление полового здоровья мужчины. Если усилить потенцию у мужчины не получается самостоятельно, следует обратиться к андрологу.

Когда же эректильная дисфункция еще не приобрела глобальных масштабов, но у мужчины все же существует неуверенность в себе, помогут советы, как быстро поднять потенцию перед половым актом.

Советы как быстро поднять потенцию

Совет первый

Быстро повысить потенцию поможет определенный подход к питанию. Рацион должен составлять продукты, способные увеличить потенцию достаточно быстро и без вредных для организма свойств:

загрузка...
  •  морепродукты. Благодаря большому содержанию Омега-3 и Омега-6 кислот и минералов, устрицы и креветки способны восстановить выработку гормонов и увеличить потенцию;
  •  запеченная спаржа. Растение обладает возбуждающими свойствами, повышает половое влечение;
  •  орехи. Грецкие орехи, миндаль, фундук способны поднимать потенцию, особенно при регулярном употреблении, но и для форсированного увеличения потенции вполне подходят. Благодаря цинку и другим составляющим орехов, этот продукт положительно влияет не только на либидо, но и на выработку тестостерона – главного полового гормона мужчины.В этом случае их стоит смешать с медом или сметаной;
  •  петрушка со сметаной. Такой нехитрый салат можно использовать в качестве блюда, повышающего потенцию, способного улучшить качество полового акта;
  •  имбирь. Корень этого растения обладает массой целительных качеств. Имбирный чай, отвар и настой способны улучшить потенцию у мужчины, и лечить простатит.

Конечно, не следует употреблять все продукты одновременно, чтобы мгновенно увеличить потенцию. Неумеренность в питании может спровоцировать расстройство желудка.

Совет второй

Поднимать угасающую потенцию следует посредством выполнения определенных упражнений. Весь комплекс физических занятий направлен на активизацию притока крови к органам малого таза. При неправильном кровотоке половые органы недостаточно снабжаются кровью и кислородом, а без этого невозможна крепкая эрекция. Физические упражнения несложные и не имеют противопоказаний. Гимнастический комплекс, поднимающий потенцию достаточно обширен. Основные упражнения:

  •  тренировка лобково-копчиковой мышцы: лечь на спину, слегка раздвинуть ноги. Поочередно напрягать и ослаблять мышцы промежности, стараясь как бы подтянуть анус и яички, друг к другу. Ягодицы при этом должны находиться в расслабленном состоянии. По ощущениям это схоже с принудительным задержанием мочеиспускания;
  •  эрекция способна улучшаться от стимуляции простаты. Для выполнения этого упражнения следует сесть верхом на стул, и придавливать к сиденью область между анусом и яичками. Ягодицы в упражнении участия не принимают;
  •  еще одно упражнение, способное увеличить потенцию заключается в растягивании мышц промежности. Сидя на полу, следует согнуть в коленях ноги под максимальным углом. При помощи рук стараться развести колени в разные стороны, и положить их на пол. При сведении колен в исходное положение, руками следует работать на противодействие;
  •  хорошие результаты дает тренировка мышц ануса. Необходимо напрягать и расслаблять их по 15–20 раз за один подход. Повторять следует несколько раз в день по 3–4 подхода.

Совет третий

Получасовой отдых. Для восстановления сил необходимо полностью расслабиться. Отключить внешние раздражители: телефон, телевизор, радио. Оптимальный вариант – уснуть. Но не позволять себе спать более 30–40 минут.

Совет четвертый

Еще один повышающий потенцию метод – контрастный душ после отдыха. Эта процедура поднимает настроение, приводит в тонус мышцы, усиливает выработку тестостерона. Несколько правил по применению: в начале процедуры вода должна быть теплой, далее — горячей (не обжигающей), затем – прохладной, изменять температуру воды рекомендуется до 5 раз, не мочить голову, после душа крепко растереться жестким полотенцем.

Совет пятый

Напиток для улучшения потенции следует выбрать исходя из его полезности. Это может быть горячий шоколад или чай с имбирем. Употреблять кофе не следует.

загрузка...

Совет шестой

Применение медицинских препаратов для улучшения эректильной функции, имеет практически моментальный результат. Кроме того, лекарства придадут мужскую силу и в продолжительности интимного контакта. Лекарственные средства современного поколения позволяют на высоком уровне удерживать потенцию после 50 лет. Недостатком этого способа являются:

  •  противопоказания к применению препаратов по состоянию здоровья;
  •  злоупотребление лекарствами нередко влияет на работу других органов. Поэтому применять их следует только в экстренных случаях.

Быстрое повышение потенции вполне возможно, но оно не будет долгосрочным. Для того чтобы улучшить потенцию у мужчины на продолжительное время, необходимо пройти медицинское обследование, соблюдать диетический рацион, иметь регулярные интимные контакты и систематически заниматься спортом. Максимальный результат можно ожидать только от планомерной комплексной терапии.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Крем для увеличения полового члена MaxiSize

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Почему нет желания заниматься сексом

    Поведение и признаки мужчины импотента

    Еще задолго до появления термина и, собственно, описания клинических случаев в медицинской литературе, с мужской импотенцией боролись народными средствами, заговорами и молитвами. В течение многих столетий эти методы хранились в народной памяти, и даже с наступлением эпохи высоких технологий они не потеряли своей волшебной силы.

    Молитва от импотенции

    Молитвы

    Думаете, не существует сильного способа побороть болезнь? Если все научные методы испробованы, а «воз» и ныне там, доверьте мужское здоровье миру тонких материй. Наши предки знали, что импотенция возникает, когда тело ослаблено физически и духовно. Появившуюся в духовной оболочке брешь необходимо немедленно «зарастить», изгнать бесов и прочую нечисть, поселившуюся в душе.

    Молитвы и заговоры – это древние словесные формулы, взывающие к Божественным силам, подкрепленные смирением и верой в чудо, которые можно читать в домашних условиях. Молитва от импотенции точно не помешает – зарядившись Божественным благословением, почувствуете себя намного лучше.

    Исцеляющая

    Верующие люди не признают безвыходных ситуаций, ведь на все воля Его. Что может быть сильнее истинной веры? Испытания, лишения, болезни – все послано свыше, чтобы укрепить дух.

    Как быть, если веры нет? Помогут ли церковные ритуалы человеку, считающему себя атеистом? Давайте обратимся к науке и подумаем логически.

    Чтение молитв – медитативный процесс. Монотонное повторение ритмических фраз освобождает разум от посторонних мыслей, запускает вибрации организма, активирует глубинные пласты подсознания, способного воздействовать на внутренние резервы человека. Здесь главное – регулярность.

    Но как быть с духовной составляющей, спросите вы. Не кощунство ли, считать святые молитвы терапевтической методикой? Все зависит от точки зрения. Если вы намереваетесь вылечить импотенцию, прибегнув к Божественной силе, вы уже верите в ее могущество.

    Прислушайтесь к собственному сердцу и обратитесь к Господу осознанно.

    Молитва от импотенции

    Принеси, Господи, ровное и естественное влечение к брачному ложу и не дай великой силе всемирного жизненного начала угаснуть и стать только воспоминанием. Вся младость моя, приди в члены мои и наполни их новой силой для продолжения и укрепления близости телесной. Станет благом каждая ночь, равно как и для меня, так и для слившейся со мной Светом Господним женщины, которая всем телом своим блаженство неизмеримое дает телу моему. Именем Господа призываю силы Неба помочь мне в этом. Аминь.

    молитва

    Возьмите любой Молитвослов и найдите молитву об исцелении, от недуга или же обращение супругов, детей не имущих, коль желаете продолжить род. Все они окажут благоприятное воздействие на духовную сферу, если вы искренне в это поверите.

    Скачать лечебную книгу заговорами от импотенции можно на сайте www.litres.ru всего за 49 рублей.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Заговоры

    Заговоры от мужской немощи – сильные старые заклинания, передавшиеся шепотом уста в уста, но действуют они не всегда. Главное условие – оживляющая мысль, безоговорочное доверие и ритуальные действия. Чтобы излечивание импотенции прошло успешно, нужно читать заговоры на возрастающей луне, на рассвете, но так, чтобы никто не слышал и не знал.

    Делать это может сам мужчина или женщина, желающая ему здоровья.

    Заговоры на мужскую силу

    Обряд совершается на полную луну. Необходимо уединиться, стать посреди помещения, в котором с четырех сторон расставлены свечи. Взять в руки кружку с водой.

    Вначале три раза читается «Отче наш», затем – молитва св. Пантелеймону, после чего – сам заговор:

    От земли, от месяца, от луны – светлица, придите и поселитесь, утройтесь – умножьтесь, Божьему рабу (имя) покоритесь. Свет, день и тьма тьмущая, на все четыре стороны, на восток, и на запад, и на север, и на юг, прошу, заклинаю, водицу молю. Дабы были крепкие силы, сильные силы, закипи вода, загаси свечу, расплавь воск, прибавь силы. Аминь.

    Сказав последнее слово, выпейте шесть глотков воды. Вылейте на себя, что осталось, начав с головы.

    Есть другой способ. Понадобится хвост хряка. Его необходимо закопать между двух деревьев, стать на то место и прочитать:

    Пока ты здесь будешь лежать, мой член будет стоять.

    Это действительно сильное заклинание, но действует временно, пока не сгниет хвост.

    Заговоренная бутыль

    Бутылка для заговора

    Бутылка с длинным прямым горлышком наполняется святой водой (хватит и полстакана). Над ней читается:

    Господи, благослови, Господи, помоги. Как у бутылки сей горлышко завсегда стоит бодро и прямо, так бы и у раба Божия (имя) завсегда михир стоял на рабу Божию (имя) и денно и нощно и для похоти телесныя и для любви жаркоя. Аминь. Аминь. Аминь.

    Пусть мужчина выпьет воду.

    Заговоренный гвоздь

    Гвоздь с широкой шляпкой подвешивается за край стакана. В него нужно налить водку и сказать:

    На высокой горе Буяне стоит дуб зеленый, в нем — гвоздь каленый. С ярости и с жалости чтоб у раба Божьего (имя мужчины) на рабу Божью (имя женщины) стоял как гвоздь.

    Нужно выпить все до дна, но гвоздь не должен упасть. После этого он закапывается на отшибе, в вертикальном положении, так, чтобы земля покрыла его полностью.

    Прошение о помощи Луны

    Прошение о помощи Луны

    Дождавшись полнолуния, жена должна выйти под чистое небо и трижды сказать, не отводя взгляда от луны:

    Как не упадет Луна с небес так пусть стоит у раба Божиего (имя) конец стоит и не падает, меня рабу Божию (имя) радует. Ныне и во веки веков. Аминь.

    Заговор на ремень

    Купите ремень, обязательно из натуральной кожи. На растущую луну пусть мужчина наденет его, так, чтобы соприкасался с голой кожей. Слова повторяются три раза:

    Выйду я, раб Божий (имя), в чисто поле, там, где кипарис зеленый. Корни у того дерева крепки, а сучья сильны. Так пусть и сила раба Божий (имя) станет несгибаема, ветром не сдуваема. Аминь.

    Для заговора питья

    Заговор воды

    Произносятся над жидкостью. Подойдет чай или другой напиток (лучше натуральный):

    По восточной стороне, На морской глубине лежит сук. Он не гнется и не ломается, Змеею не извивается. Его нельзя сломить, его нельзя перебить. Кто за сук тот возьмется, У того … проснется. Сна ему не будет, покоя, Будет он всех баб беспокоить. При зорьке ясной, по утру, Днем, при солнышке и по вечеру. Как сук крепок на морской глубине, Так пусть крепкое полое место будет на мне. Ключ моим словам, Замок моим делам. Аминь. Аминь. Аминь.

    Сильный заговор от полового бессилия

    Проговаривается мужчиной, который чувствует неуверенность и не может расслабиться с женщиной – но так, чтобы никто не услышал.

    Стоит в чистом поле могила забыта, в том гробу тело зарыто. Кость не гнется, не ломается, но и с места не поднимается. Не я, раб (имя), в том месте, не мои это кости. И чтоб тело мое поднималось, и чтоб жила моя не ломалась. Как правда, что в поле могила забыта, как правда, что в ней тело зарыто, так правда, что жила моя не сломается. И, когда нужно, пусть поднимается. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

    Взывание к силам Небесным

    При всяком подозрении на возникающий недуг, сильной половине человечества стоит искренне молить:

    Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, аминь. Есть святое Океан-море, на святом Океане-море стоит остров, на том острове стоит дуб булатный, у того дуба булатного корни булатные, вершина булатная. Круг того дуба булатного ветром не согнет, вихрем не сломит. Так бы и у меня, раба Божьего (имя), стояли 70 жил и единая жила на женский лик красной девицы, на старых баб, на молодых молодиц, на сивых кобылиц. У меня, раба Божьего (имя), стал бы лучше прежнего, храбрее прежнего, что турий рог, что еловый сук. И был бы раб Божий (имя) пылок и ярок на женскую похоть, на полое мести, во веки веков, аминь.

    • Читайте также: народное средство, чтобы стоял, как кол

    Проговаривая молитву от импотенции или магические формулы, не забывайте о самом главном лекарстве – о любви. Забота и нежность любимой женщины, психологический комфорт в семье и теплота душевных взаимоотношений вернут утерянное желание. Укрепляйте силу духа – и вы навсегда забудете о хворях телесных, обретете счастье и удовольствие.

    • Тестостерон — главный гормон мужской сексуальности
    • Когда пора бить тревогу — первые признаки импотенции
    • Необратимая импотенция в 40 лет — редкий случай
    • Методы устранения эректильной дисфункции

    Считается, что в 40 лет в жизни мужчин происходит множество изменений как психологического, так и физиологического плана. В большинстве случаев, находясь в этой возрастной категории, мужчина уже состоялся и как отец, и как специалист, и как супруг. Однако далеко не всегда в этот период жизнь мужчин представляет собой безоблачное, счастливое существование. Как ни крути, но в 40 лет в их организме начинаются процессы старения, и седина с первыми морщинками — далеко не самый печальный признак возрастных изменений.

    После преодоления сорокалетнего порога у мужчин начинаются изменения в гормональном фоне, которые народные высказывания называют вторым переходным периодом. Даже в фольклоре существуют высказывания из разряда «седина в голову — бес в ребро», что подразумевает некий всплеск сексуальной активности. Несомненно, здоровье в этом возрасте еще позволяет совершать интимные подвиги, однако около 48% (согласно официальной статистике) сорокалетних мужчин начинают впервые испытывать проблемы с эрекцией.

    Подобное положение вещей может повергнуть представителя сильного пола в депрессивное состояние. Однако не стоит делать из снижения потенции трагедии — 40 лет не относится к тому возрасту, когда эрекция утрачивается навсегда. Причины эректильной дисфункции в этом периоде изучены достаточно хорошо, а в арсенале официальной и народной медицины есть несколько сотен методов, которые неплохо работают на восстановление и повышение потенции.

    Тестостерон — главный гормон мужской сексуальности

    Тестостерон относится к сугубо мужским гормонам, которому отдано под управление мужское либидо и, соответственно, эрекция. Согласно исследованиям, основные причины такой проблемы, как трудности с потенцией, является снижение его уровня.

    Примечательно, что гормональный уровень у мужчин намного стабильнее, чем у женщин. Благодаря такой физиологической особенности представители сильного пола до глубокой старости могут сохранять способность к деторождению. Однако в современном мире их здоровье ежедневно подвергается влиянию различных негативных факторов, которые могут вызвать замедление синтеза тестостерона.

    Основные причины ухудшения потенции после 40 лет могут быть самыми разнообразными:

    • Лекарственные средства, принимаемые без контроля специалиста, особенно гормональные, а также влияющие на состояние сосудистой системы — этот фактор может повлиять на способность организма самостоятельно вырабатывать тестостерон.
    • Нерегулярная половая жизнь может повлечь угнетение кровообращения и функций простаты и других половых желез, участвующих в выработке тестостерона.
    • Хронические и острые заболевания органов мочеполовой системы, которые могут спровоцировать дегенеративные изменения в половых железах у мужчин и, в частности, в простате, что также сказывается на потенции.
    • Избыточный вес, который приводит к расстройству гормонального фона, так как жировая ткань способна вырабатывать эстроген — женский гормон, действующий противоположно тестостерону.
    • Вредные привычки — это фактор, особенно алкогольная и наркотическая зависимость, при котором эрекция ослабевает достаточно быстро, и не наступает без приема «стимуляторов».

    Так как перечисленные причины возникают в жизни практически всех мужчин в возрасте от 40 лет, или даже раньше, специалисты, равно как и народные целители, именно их называют бичом мужской сексуальной состоятельности. Избежать их удается крайне редко, однако существуют средства, позволяющие максимально снизить их влияние на организм.

    Когда пора бить тревогу — первые признаки импотенции

    Тревожные звоночки, свидетельствующие о проблемах с потенцией, могут настигнуть мужчин задолго до того, как им исполнится 40 лет. К сожалению, не многие могут идентифицировать такие признаки и начать принимать меры и использовать средства для нормализации функций половой системы. Между тем, после появления первых незначительных симптомов может пройти всего несколько лет до момента полной потери эрекции.

    Начавшиеся проблемы в половой сфере выражаются следующими признаками:

    • Невозможность получить полноценную эрекцию — половой орган на протяжении всего полового акта остается недостаточно твердым, или эрекция становится нестабильной, с периодическим ослаблением на какое-то время.
    • Невозможность вступить в половой акт из-за отсутствия эрекции при имеющемся сексуальном возбуждении, или слишком длительный процесс эрегирования пениса.
    • Отсутствие эякуляции если эрекция нормальная и есть сексуальное возбуждение.
    • Невозможность начать половой акт после предыдущего контакта, завершенного в течение нескольких часов ранее из-за отсутствия возбуждения или эрекции.
    • Проблемы с получением сексуального возбуждения как такового, снижение интереса к интимной сфере жизни.

    Подобные изменения в здоровье (а в том, что они имеют место уже на этом этапе, у специалистов не возникает сомнений) требуют полноценной терапии. Лишь в этом случае мужчина может рассчитывать на полноценное повышение потенции.

    Необратимая импотенция в 40 лет — редкий случай

    Нередко народные утверждения о безысходности диагноза «импотенция» сильно преувеличены, ведь, несмотря на причины патологии, ситуацию можно повернуть вспять. Мужчинам важно понимать, что даже полностью отсутствующая эрекция не является приговором к дальнейшей жизни без секса. В настоящее время любое мужское заболевание может быть устранено — нужно всего лишь придерживаться рекомендаций специалистов и принимать лекарственные или народные средства.

    Статистика по этому поводу говорит, что лишь 5% мужчин после 40 лет идут к врачу, обнаружив проблемы с потенцией. Большинство из них предпочитают принимать средства для однократного недолговременного повышения потенции — Виагру, Сиалис и им подобные таблетки. Несмотря на то, что они помогают преодолеть проблемы, их действие продолжается несколько часов. Если же говорить о полном восстановлении эректильной функции, они такого эффекта не оказывают. Одним словом, они маскируют импотенцию на короткий срок, но не лечат ее, а иногда еще и ухудшают здоровье.

    Методы устранения эректильной дисфункции

    Начать принимать традиционные или нетрадиционные (народные) средства при дисфункции половой системы мужчинам рекомендуется после проведения диагностики. С помощью классического набора процедур и лабораторных анализов специалист сможет установить, какие причины сыграли ведущие роли в изменении функций мужских половых желез и органов.

    Только после этого можно будет подобрать наиболее эффективные препараты, способные устранить травмирующие факторы, будь то естественное угасание функций (возрастное), инфекционная болезнь или воспаление простаты, или системное заболевание эндокринной системы.

    Наиболее эффективными для устранения половой дисфункции считаются:

    • Нормализация диеты с включением в рацион белковых продуктов животного и растительного происхождения (орехов, сыров, творога и молока, постного мяса, яиц) и углеводами растительного происхождения — показано всем без исключения мужчинам старше сорока лет.
    • Ежедневное выполнение упражнений Кегеля (напряжение и расслабление ануса, ягодичных мышц и мышц промежности), бег, плавание, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе — также показано всем без исключения мужчинам в зрелом возрасте и старше.
    • Отказ от употребления вредных веществ, включая крепкий алкоголь, табак, психотропные препараты, агрессивные стимуляторы потенции.
    • Прием препаратов растительного или синтетического происхождения, действие которых направлено, прежде всего, на восстановление кровообращения в половых органах, на синтез тестостерона, улучшение обменных процессов и восстановление метаболизма.

    Поспособствовать восстановлению потенции может и нормализация половой жизни. Секс, несмотря на присутствие проблем, должен быть более или менее регулярным. Помочь в достижении этой цели помогут народные средства — настойка женьшеня или золотого корня, препараты с аралией маньчжурской, аиром болотным и другими растениями.

    Эффект от их использования заметен после нескольких дней приема, эрекция сохраняется достаточно долго после прохождения курса. Если периодически повторять курсовое лечение этими настойками в течение 2-3 лет, эректильная дисфункция отступает полностью. Именно за это свойство средства с упомянутыми травами положительно оцениваются и официальной медициной.

    Лечение импотенции гормонами или препаратами-стимуляторами эректильной функции осуществляется только по назначению врача. Самостоятельный их прием может привести к крайне неблагоприятным последствиям.

    Дополнительно об эректильной дисфункции расскажет врач в видео:

    Читайте также: Сиалис или Левитра — что лучше?
    Подробнее о Сеалексе
    О дженериках Виагры — читайте здесь.

  • Добавить комментарий