Тренировки без фармакологии

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как можно увеличить потенцию в домашних условиях? Этот вопрос волнует большое количество мужчин, независимо от возраста. Вместе с тем, деликатность проблемы не позволяет мужчине своевременно обратиться к врачу для установления причины заболевания и дальнейшего лечения.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Сексуальное здоровье мужчины напрямую связано с общим состоянием организма, включая психическое и эмоциональное состояние нервной системы. Когда необходимо начинать лечение?

При появлении первых признаков снижения потенции:

загрузка...
  • Утрата интереса к сексу;
  • Слабой эрекции;
  • Эрекция не усиливается во время полового акта;
  • Невозможность выполнить половой акт;
  • Мужчину должно насторожить и отсутствие полового влечения к противоположному полу (либидо).

Рациональное и сбалансированное питание

Использование в рационе питания пищевых продуктов, богатых цинком, селеном, витаминами группы В, Е, аскорбиновой кислотой способствуют выработке в организме мужчины половых гормонов (тестостерона) и спермы, тем самым увеличивают потенцию. Какие продукты богаты цинком:

  • Морепродукты (кальмары, устрицы, креветки);
  • Рыба (лосось, скумбрия, тунец и др.);
  • Орехи;
  • Горох;
  • Мясо и печень;
  • Репа;
  • Петрушка.

Огромное количество селена содержится в чесноке, томатах, капусте, яйцах, кукурузной крупе, яблоках. Прием молочной продукции:кефира, творога, твердого сыра, обогащает организм витаминами группы В. Значительное количество витамина Е, получают при употреблении следующих продуктов:

  • Яичный желток;
  • Сельдерей;
  • Растительное масло;
  • Шпинат.

Пищевые продукты (цитрусовые, болгарский перец, смородина, плоды шиповника) являются источником витамина С. Как правило, использование вышеперечисленных продуктов улучшает мужскую потенцию.

Нетрадиционная медицина

Как увеличить потенцию в домашних условиях с помощью народной медицины? В нетрадиционной медицине имеется ряд растений для лечения мужского бессилия. Одним из таких продуктов является имбирь, повышение потенции наблюдается после 7 дневного приема. Рецептов приготовления имбиря огромно. Перечислим некоторые из них:

  • Добавляйте 1 десертную ложку измельченного в порошок растения в любой напиток и пейте трижды в день;
  • Другой рецепт состоит из смеси порошка имбиря, меда и стакана кипяченой воды;
  • Свежеприготовленный сок растения добавляется в чай или прочие напитки.

Иной способ применения – лечебные ванны. Рецепт приготовления:3 столовые ложки измельченного имбиря добавляем на 1 л воды, после 10 минутного кипячения, разбавляем в ванне. Перед приемом имбиря для увеличения потенции необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Применение его при гипертонии, почечнокаменной болезни, заболеваниях сердца запрещено.

загрузка...

Как увеличить потенцию

Женьшень

Увеличивает мужскую потенцию в домашних условиях спиртовая настойка женьшеня. Лучшее сырье для приготовления настойки маньчжурский корень. Рецепт приготовления прост: отрезок корешка длиной 2 см заливают качественной водкой объемом 3,5 л. Прием снадобья начинают с первых дней приготовления.

Принимают по рюмке перед приемом пищи. Настойку необходимо долить до начального объема, когда остается двадцатая часть и тщательно перемешать. Такую процедуру проводят дважды, затем готовят настойку из нового сырья. Перерыв в приеме настойки женьшеня нежелателен. При возобновлении лечения необходимо приготовить новую порцию снадобья.

Ответственный подход к лечению настойкой женьшеня позволяет мужчине полностью забыть мужские проблемы с потенцией.

Можно использования настой на основе сладкой кипяченой воды и 50 г женьшеня. После 3-х часового настаивания, корень тщательно измельчают, заливают 0,5 л кипяченой воды и выдерживают 20 дней. Принимают 40 дней по чайной ложке за полчаса перед едой.

Сельдерей

Увеличение потенции отмечается при использовании сельдерея. Рецепты приготовления сельдерея очень разнообразны. Можно применять его в виде свежеприготовленного сока по 10 г перед приемом пищи, 3 раза в день до восстановления потенции. Благотворное воздействие на организм мужчины оказывает смесь сока из яблока, груши и сельдерея в пропорции 1:2:4.

Рецепт приготовления настойки из сельдерея готовят с применением стакана воды и 30 г растения. Процеживают после 4 часового выдерживания. Это средство лечит мужское бессилие, восстанавливает либидо.

Грецкий орех

В домашних условиях для усиления эрекции используют грецкий орех. Он содержит огромное количество полезных веществ, ежедневный прием его в количестве 15 штук, позволит увеличить потенцию и оздоровить организм. Наибольшую пользу принесет употребление смеси 12 штук ореха, чернослива, инжира, изюма. Подготовленные сухофрукты взвешивают по 200 г.

Ингредиенты тщательно измельчают,принимают перед сном, запивая кефиром. Продукт скоропортящийся, хранится в холодильнике.

Другой способ для увеличения потенции принимать по 200 г грецких орехов, запивая козьим молоком, распределяя прием в течение дня. Курсовой прием 1 месяц.

Повышение потенции в домашних условиях

Медовый бальзам

Целители обладают рецептами для оздоровления мужчин с применением трав, меда, мумие. Продукция пчеловодства издавна применялась для восстановления потенции у мужчин.

Для приготовления медового бальзама используются следующие ингредиенты: мед, кагор и перетертые листья алое. Каждый ингредиент берется по 250 г. Продукты тщательно смешиваются, выдерживаются в холодильнике неделю. После процеживания можно принимать до еды 3 раза в день 30 дней. Дозу бальзама необходимо увеличивать от 1 чайной ложки до столовой.

Мумие

Данное вещество оказывает общеукрепляющее действие и поднимает потенцию у мужчин. Способ использования: в 300 г воды растворяют 2 г мумие, принимают 30 г по утрам 10 дней. После пятидневного перерыва, курс лечения повторяют. Лечение длится 40 дней с перерывами 5, далее 10 дней.

Полезно сочетание мумие с медом. Также растворяют 2 г мумие с медовой водой и принимают вечером. В последние 10 дней дозу мумие увеличивают вдвое.

Лекарственные травы

Для увеличения мужской потенции применяются лекарственные травы:

  • Крапива. Для устранения эректильной дисфункции и усиления либидо крапива применяется в виде настоя. Рецепт приготовления: на 1 столовую ложку стакан воды. Настой рекомендуется выпить за 3 приема. Эффективно сочетание крапивы, меда и красного вина. Все ингредиенты смешиваются один к одному. Употребляют до приема пищи;
  • Чабрец. Большое содержание цинка в чабреце, способствует выработке спермы, повышает содержание тестостерона в крови;
  • Аир. Небольшие кусочки корневища можно жевать как жевательную резинку. Повышает потенцию у мужчин.

Тренировка мышцы любви

Мужчина, тренирующий постоянно лобково-копчиковую мышцу не будет страдать слабой потенцией. Как определить локализацию этой мышцы? Во время процесса мочеиспускания остановите струю мочи. Именно напряжение лобково-копчиковой мышцы останавливает этот процесс. Эту мышцу называют мышцей любви, так как в состоянии эрекции ее напряжение заставляет половой член подпрыгивать. Каковы преимущества тренированной мышцы любви:

  • Улучшается кровоснабжение в половых органах;
  • Нормализуется содержание тестостерона;
  • Устраняется эректильная дисфункция;
  • Контролируется процесс эякуляции;
  • Повышается выносливость во время секса;
  • Исчезают застойные процессы;
  • Повышается качество секса, усиливаются чувствительность.

Методика тренировки проста. Изолированно от других мышц напрягайте лобково-копчиковую мышцу на 2-3 секунды, затем расслабление с тем же интервалом времени. Постепенно, увеличивайте, напряжение мышцы до 10-15 сек. При напряженном фаллосе напрягайте мышцу любви, чтобы он подпрыгивал.

Пробуйте остановить струю во время мочеиспускания. Ответственное отношение к тренировке (регулярность и четкость выполнения) позволит мужчине любого возраста поднять потенцию и забыть о промахах в сексе.

Как повысить потенцию на дому

Занятие физкультурой

Увеличь свои шансы на качественный секс занятием физической культурой. Это необходимо всем, особенно тем мужчинам, ведущих сидячий образ жизни. Очень важно проводить упражнения, усиливающие кровоснабжение малого таза. Используйте следующие упражнения при ежедневной физзарядке:

  • Приседания;
  • Положение стоя, поднимайте ноги до уровня плеч попеременно разными ногами;
  • Положение, лежа, ноги зафиксированы, руки за головой. Поднимайте и опускайте туловище (упражнение для брюшного пресса);
  • Упражнение для ягодиц, положение стоя, согнуть коленные суставы, слегка присесть, напрягая ягодичные мышцы;
  • Упражнение «велосипед»;
  • Упражнение «лодочка», лежа на спине, поднимайте и опускайте руки и ноги одновременно;
  • Бег;
  • Вращательные движения тазобедренным суставом.

Здоровый образ жизни

Восстановить либидо и повысить потенцию невозможно, если масса вашего тела превышает норму. Ожирение чревато серьезными заболеваниями, такими, как сахарный диабет, инсульт, инфаркт, сердечно-сосудистые заболевания и нарушение потенции. Курение, алкоголь, наркотики разрушают организм человека и являются одним из факторов ранних проблем с потенцией.

Соблюдайте здоровый образ жизни:

  • Спите не менее 8 часов в темном помещении, время отхода ко сну 10-11 часов;
  • Ежедневно принимайте контрастный душ;
  • Посещайте баню 1 или 2 раза в неделю. Поход в парную по 2-3 раза по 20-30 минут, улучшает кровоснабжение во всем теле;
  • Плавайте в бассейне, занимайтесь бегом, йогой, пешими прогулками;
  • Следите за эмоциональным настроем, будьте позитивные.

В арсенале народной медицины достаточно средств, для восстановления мужской потенции в домашних условиях. Вместе с тем, самолечение не всегда заканчивается успехом. Для уточнения причин заболевания необходимо обратиться к врачу для прохождения диагностических процедур и уточнения диагноза.

Элеутерококк в таблетках: состав препарата, влияние на организм и показания к применению

Элеутерококк в таблетках

Ранее в фармакологии в отдельную группу выделяли так называемые адаптогены, препараты, чаще на растительной основе, которые обладали общеукрепляющим действием и повышали активность всех обменных, гормональных и ферментативных процессов, происходящих в организме человека.

В настоящее время термин «адаптогены» используется реже, его заменили медикаменты класса ноотропов, куда относят разнообразные препараты на синтетической основе.

Тем не менее, растительные лекарства, среди которых выделяется Элеутерококк в таблетках, не утратили актуальности и широко применяются благодаря своей безопасности. Впервые об адаптогенах специалисты заговорили в 1960 году, когда академик Н.В. Лазарев предложил именовать так лекарственные средства, обладающие способностью неспецифически повышать общую сопротивляемость организма.

В ходе длительных исследований были получены данные, что такими свойствами обладают почти все растения семейства аралиевых: женьшень, родиола, лимонник китайский и, конечно же, элеутерококк колючий (его латинское наименование Eleuterococcus senticosus).

В соответствии с данными проведенных Н.В. Лазаревым исследованиями, ученые пришли к выводу, что элеутерококк в таблетках и другие растительные медикаменты из класса адаптогенов обладают следующими свойствами:

  • повышают физическую и мыслительную работоспособность;
  • увеличивают устойчивость к гипоксическим и другим агрессивным факторам окружающей среды (в частности, к перегреванию и переохлаждению);
  • повышают сопротивляемость организма к инфекциям, интоксикации различными химическими веществами;
  • улучшают мозговую активность.

Ранее с этой целью приходилось самостоятельно готовить отвары и настои, принимать такие напитки в достаточно большом объеме. Это не совсем удобно, так как многие попросту не хотят заниматься самостоятельным приготовлением таких средств, не говоря уже о неприятном вкусе подобных снадобий. Элеуторококк в таблетках содержит необходимое четко отмеренное количество концентрированного сухого экстракта растения.

Препарат ЭлеутерококкНекоторые производители добавляют в состав капсул и другие ингредиенты (например, аскорбиновую кислоту и прочие витамины).

Элеутерококк колючий представляет собой кустарник, его высота может колебаться от 1,5 до 3 м.

Стебли окрашены в серовато-черный цвет и покрыты небольшими, но острыми шипами. Произрастает в лесах Приморского края и культивируется для получения сырья для фармацевтической промышленности.

С лечебной целью используют корневища растения, которые содержат уникальные по своей структуре соединения: элеутерозиды семи видов. Их природа и точный химический состав раскрыты не полностью, также доподлинно неизвестен и механизм их влияния на организм человека. Помимо элеутерозидов, корневище растение богато эфирномасличными соединениями, смолами, камедями, крахмалами, жирами.

Выпускается элеутерококк в таблетках с массовой долей активного вещества (сухого экстракта корней и корневищ) — 0,1 г в упаковках по 30, 50 или 100 драже. Препарат также доступен в аптеках в форме жидкого спиртового экстракта (настойки) во флаконах по 50 мл. Механизм действия лекарства до конца не ясен.

Его стимулирующее влияние на организм связывают с активизацией гипоталамо-гипофизарной системы, что влечет за собой стимуляцию всех эндокринных желез. Эффекты от применения препарата не сопровождаются негативными реакциями и изменениями на органном уровне, как, например, от использования допинга и других стимуляторов.

Как свидетельствуют отзывы докторов, элеутерококк в таблетках оказывает всестороннее влияние на организм человека, которое проявляется в виде:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • активизация энергетических процессов благодаря повышению скорости липидного обмена, оптимизация расходования аденозинтрифосфорной кислоты и гликогена, регуляция синтеза аминокислот и их транспорта из клетки во внеклеточное пространство;
  • ускорение регенеративных процессов;
  • стимуляция биосинтеза белка и нуклеиновых кислот;
  • формирование механизма стресс-защитных реакций;
  • повышение устойчивости клеток к различным повреждающим факторам, включая токсины, вирусные и бактериальные инфекции, лучевые поражения и т.д.;
  • активизация иммунных реакций на клеточном уровне (аналогичное действие оказывают препараты интерферона);
  • стимулирует регенерацию и активность клеток печени;
  • регулирует концентрацию глюкозы в крови (однако этого эффекта недостаточно, чтобы компенсировать сахарный диабет);
  • повышает потенцию, либидо и сексуальную активность мужчины;
  • нормализует тонус кровеносных сосудов, восстанавливает физиологический ритм сердечных сокращений;
  • восстанавливает психоэмоциональную устойчивость к влиянию стрессовых факторов;
  • стимулирует центральное и периферическое кровообращение, улучшая работу нейронов головного мозга;
  • улучшает координацию движений, повышает скорость реакции.

В настоящее время появилась информация о положительном влиянии растения на злокачественные процессы в тканях, что позволяет рассматривать лекарство, как составную часть комплексной терапии онкологических заболеваний.

Элеутерококк в таблетках рекомендуют принимать в таких случаях:

  • любые проявления моральной и физической усталости, переутомления;
  • регулярное влияние стрессовых факторов;
  • нервные расстройства, состояние депрессии;
  • потеря аппетита, вызванная эмоциональным состоянием или последствиями инфекции;
  • стойкое понижение артериального давления (в сочетании с другими препаратами для лечения гипотонии);
  • снижение сопротивляемости организма инфекциям;
  • реабилитация после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических вмешательств, длительной лекарственной терапии, отравления;
  • эректильная дисфункция и профилактика полового бессилия;
  • расстройства метаболизма, в особенности обмена липидов;
  • профилактика атеросклероза;
  • избыточный вес;
  • предотвращение ОРВИ в период роста заболеваемости респираторными инфекциями (в период с конца осени до середины весны), учитывая невысокую цену, препарат служит прекрасным аналогом других иммуностимулирующих средств, которые широко рекламируют на разных медицинских форумах.

Элеутерококк в таблетках оказывает выраженное стимулирующее действие, поэтому его не рекомендуют принимать при тахикардии, гипертонической болезни и других поражениях сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся повышением тонуса сосудов.

Кроме того, противопоказаниями к назначению препарата служат:

  • детский возраст (до 12 лет), подросткам элеутерококк в таблетках прописывает только врач по строгим показаниям;
  • беременность и период лактации, так как влияние растения на плод до конца не изучено, также неизвестно, проникают ли биологически активные вещества элеутерококка в грудное молоко;
  • высокий риск аллергической реакции на компоненты препарата;
  • острое течение различных заболеваний вне зависимости от этиологии;
  • тяжелые поражения печени.

При использовании в указанной в инструкции дозировке, вероятность возникновения побочных эффектов невелика. Однако в некоторых случаях пациенты отмечают приступы головокружения, тахикардии, головной боли. При приеме в вечернее время возможна бессонница и гипервозбудимость.

Как принимать Элеутерококк в таблетках: особенности дозировки, симптомы передозировки и сочетание с другими лекарствами

Элеутерококк для мужчинДля стимуляции иммунитета и общего укрепления защитных сил организма принимать препарат рекомендуют по одной таблетке дважды в день перед приемом пищи.

Спортсменам и людям, чей образ жизни и работа связаны с повышенными физическими и умственными нагрузками, советы, как принимать Элеутерококк в таблетках, отличаются.

Таким категориям пациентов необходимо пить по 2 таблетки 2 раза в сутки перед едой. Курс терапии составляет 2-4 недели.

Повторный прием лекарства возможен после консультации врача не раньше 7-14 дней.

Чтобы избежать нарушений сна, прием препарата необходимо перенести на первую половину дня (например, перед завтраком и обедом).

Если в точности соблюдать рекомендации, как принимать Элеутерококк в таблетках, передозировка маловероятна. При превышении необходимого количества появляются симптомы избыточного возбуждения нервной системы, учащенное сердцебиение, возможна головная боль и другие признаки повышения артериального давления.

Медикаменты на основе элеутерококка усиливают действие препаратов, оказывающих возбуждающее влияние на ЦНС. Это кофеин бензоат натрия, Пирацетам, Ноотропил, Пентоксифиллин и т.д. В то же время Элеутерококк несколько снижает эффективность седативных и снотворных средств растительного происхождения, из группы барбитуратов и транквилизаторов. Данное лекарство угнетает активность противосудорожных препаратов.

Поэтому пациентом, проходящим курс лечения этими группами медикаментов, необходимо проконсультироваться с врачом перед тем как принимать Элеутерококк в таблетках.

Элеутерококк в таблетках: отзывы, аналоги и стоимость

Заменить препарат можно такими, аналогичными по составу средствами:

  • Элеутерококк Биокор в виде драже (в каждой банке содержится 50 или 100 пилюль), дополнительно в состав препарата входит аскорбиновая кислота и токоферол;
  • Элеутерококк Плюс Orihio, помимо основного растения, лекарство содержит экстракт гинкго, кальций, пантотеновая кислота, витамины группы В;
  • Элеутерококк П с аскорбиновой кислотой;
  • Женьшень + Элеутерококк, БАД на основе двух наиболее эффективных адаптогенов.

Элеутерококк в таблетках заслужил сугубо положительные отзывы, как со стороны специалистов, так и со стороны врачей. При отсутствии выраженных иммунологических патологий доктора предпочитают назначать именно это средство для профилактики различных заболеваний.

Препарат также прекрасно «работает» и при умственном и физическом истощении. Пациенты отмечают отсутствие осложнений и быстрое улучшение здоровья и общего самочувствия. Приобрести лекарство можно в любой аптеке, цена его зависит от количества таблеток в упаковке и колеблется в пределах 85-100 рублей.

Добавить комментарий